Ingredientes: 1 bolsita de manzanilla (o 1 cucharadita de flores secas), ½ cucharadita de semillas de hinojo, 1 taza de agua caliente.
Preparación paso a paso:
Coloca la manzanilla y las semillas de hinojo en una taza.
Vierte el agua caliente sobre las hierbas.
Tapa la taza y deja reposar durante 5-7 minutos.
Cuela y bebe tibia. Puedes endulzar con una gota de miel si lo deseas.
Modo de consumo: Toma esta infusión después de las comidas o en momentos de fatiga visual. La manzanilla tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias, mientras que el hinojo ayuda a relajar los músculos oculares.
Receta 3: Compresa Tibia de Té Verde (Para Aliviar la Sequedad y el Cansancio)
Ingredientes: 2 bolsitas de té verde, agua caliente, dos discos de algodón o gasas limpias.
