¡Coma estas 3 semillas todas las mañanas para estimular sus ojos y su capacidad cerebral!

A medida que envejecemos, muchas personas experimentan una disminución de su agudeza visual. Leer letra pequeña, ver con poca luz o pasar tiempo frente a una pantalla puede sobrecargar la vista. Estos cambios pueden ser frustrantes, especialmente cuando afectan actividades sencillas como leer un libro o reconocer rostros. Al mismo tiempo, cuidar el cerebro se vuelve igual de importante, ya que la actividad mental regular ayuda a mantener la memoria, la concentración y el bienestar general.

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