3. CULTIVAR LA PAZ INTERIOR Y REDUCIR EL ESTRÉS 
Nada envejece más rápido que el estrés 
…
y nada embellece más que la tranquilidad.
Las mujeres que se ven hermosas con los años han aprendido a soltar lo que no pueden controlar.
Ver más
Ciencias sociales
Productos antienvejecimiento
Zapatos cómodos caminar
Prácticas recomendadas:
- Meditación
- Oración
- Respiración consciente
- Tiempo para ellas mismas
Palabras clave CPC: manejo del estrés, salud mental, bienestar emocional
Rutinas diarias
Recuerda: La paz interior se refleja en el rostro.
