Preparación
1. Mezclar la avena con la leche hasta hidratar bien.
2. Refrigerar mínimo 4 horas o toda la noche.
3. Mezclar el yogurt con las semillas de chía.
4. En un frasco colocar:
Avena hidratada
Yogurt con chía
Arándanos
5. Refrigerar hasta consumir.
A disfrutar 🫙🍌🍓🥭🥝
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